Как отдохнуть в бассейне семьёй
Активность для любого возраста
Перед посещением бассейна в вашем городе не стесняйтесь позвонить в администрацию бассейна и узнать о привилегированных посещениях для семей, про абонементы, льготы для многодетных семей. Посещение всей семьей аквацентра позволит каждому найти свое развлечение: обучение плаванию для младенцев, спортивные секции для детей старшего возраста, аквааэробика для мам. Идеально идти в бассейн утром в рабочий день или утром в субботу, когда людей меньше. Узнайте в своем водном центре или в муниципальном бассейне время работы для посетителей. Также убедитесь, что в бассейне есть необходимые условия (мелкий бассейн, зона отдыха), соответствующие потребностям всей семьи.
Чем заняться семье в бассейне
Конечно, нужно играть с детьми! Эти игры понравятся и маленьким, и большим.
- Охота за сокровищами. Игра требует небольшой подготовки и хорошего уровня плавания. Бросьте мелкие предметы на дно бассейна и устройте соревнование для всей семьи- кто быстрее достанет предметы. Тот, кто принесёт больше предметов, выигрывает игру!
- Водная эстафета. Если у вас большая компания, то можно устроить водную эстафету, разбившись на команды и соревнуясь в скорости плавания. Нужно передавать игрушку из рук в руки. Чья команда закончит первой, та и победила.
- Маленький спасатель: показать своим детям, как буксировать кого-то в воде. Покажите им необходимые движения спасателя и попросите их повторить. Интересный способ узнать что-то полезное!
Необходимо для посещения бассейна
Помимо купальника, полотенца и шапочки для плавания, есть другие полезные аксессуары для вас и ваших детей:
- Плавательные очки, чтобы предохранить глаза от раздражения.
- Ушные беруши для тех, кто подвержен инфекциям ушей.
- Нарукавники и аквапояса для тех, кто еще не плавает хорошо.
- Специальные подгузники для младенцев.
- Игрушки для развлечения малышей в мелком бассейне.
- Закуска и бутылка воды, чтобы восстановить силу во время отдыха.
Некоторые аксессуары доступны в бассейнах бесплатно или в прокат. Не стесняйтесь обращаться к администратору, прежде чем покупать эти предметы!
Меры предосторожности
Даже если ваши дети чувствуют себя как рыба в воде и хотят повеселиться без вас, будьте осторожны! Никогда не оставляйте их без присмотра! Даже если температура воды в бассейне достаточно теплая (от 28 до 35°C), она, тем не менее, холоднее температуры тела: старайтесь не задерживаться слишком долго. Если один из членов семьи замерз, пора уходить. Наконец, при выходе из бассейна не забудьте одеть головной убор.
